Ateliers
Je vous propose plusieurs ateliers dans plusieurs domaines et il y en a pour tout les goûts !
A vous de choisir pour lequel vous craquer !
Il suffit juste de me contacter, de remplir un bulletin d'inscription et de fixer la date ensemble.
Vous pouvez également suivre les évènements en cours et vous inscrire en ligne aux prochains ateliers organisés !
Sophrologie
- Sophro balade (méditation/relaxation) d'1h à 2h en nature (forêt, garrigue) par groupe de 3 minimum : 20€ par personne
- Méditation du soir sur la plage de vias d'1h par groupe de 3 minimum : 15 € par personne

Atelier de fabrication
- Atelier de fabrication (à base de plantes et de produits naturels) de produits cosmétiques : crème visage et corps, baume hydratant et cicatrisant, baume à lèvres, crème mains et pieds, masque visage, baume apaisant contre les piqures de moustique, ...
- Atelier de fabrication (à base de plantes et de produits naturels) de produits d'hygiène corporelle : gel douche, shampooing, après-shampooing, masque cheveux, gommage corps et visage, masque anti démangeaisons cuir chevelu, dentifrice, ...
- Atelier de fabrication (à base de plantes et de produits naturels) de produits d'entretien du linge et de la maison : lessive, liquide vaisselle, produit sol, produit dégraissant, produit anti-moustique en spray, ...
- Atelier de fabrication (à base de plantes) de produits alimentaires médicinaux : tisanes sur divers thèmes, gomasio, sirops, lactofermentation, conserves, séchage de plantes et champignons, eau florale, kombucha, sels, remède anti-inflammatoire, ...
- Atelier de fabrication de produits alimentaires sains et naturels : feta, viande séchée, yaourt, fromage frais, beurre, crème fraiche, faisselle, lait caillé, fromage végétal à tartiner, diverses recettes de légumes sous toutes ses formes, vinaigre, recettes de gâteaux healthy, confiture, pesto, ghee, ...
Tout est fourni lors des ateliers, et vous repartez même avec le produit que vous avez fabriqué !
La recette est fournie également pour la refaire à la maison ainsi que le pdf explicatif du produit fabriqué et des bienfaits des plantes utilisées.
Si vous souhaitez organisés ces ateliers chez vous entre amies, c'est possible !
Ateliers de 2 à 3h par groupe de 3 minimum : 50€ par personne
Les ateliers ont lieu sur Vias (34450) et peuvent être en semaine comme en week-end.



Atelier de cueillette
Je vous propose des ateliers de cueillette en pleine nature de diverses plantes, champignons et fruits qui se trouvent dans notre belle nature heraultaise. Les cueillettes sont en fonction des saisons donc ne manquez pas de suivre les prochains évènements de cueillettes si vous souhaitez participer !
Lors de ces ateliers, vous apprendrez à reconnaitre les plantes, à les cueillir dans les règles de l'art, et aussi à comment les cuisiner et/ou les conserver.
Ustensiles nécessaire pour l'atelier cueillette : un petit couteau, un panier ou sac en tissu, un torchon, une bouteille d'eau, plusieurs sachet en papier et un marqueur.
Ateliers de 2 à 3h par groupe de 3 personnes minimum : 20€ par personne
Les ateliers ont lieu sur le secteur de l'herault et peuvent être en semaine comme en week-end.


L’autonomie au quotidien
C'est en revenant à l'essentiel que l'on commence à prendre soin de soi !
Adresse
6 avenue du grand large
34300 AGDE
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